• Dica infalível para secar 5 kg em 30 dias

    Quem nunca ouviu aquela velha história de uma amiga que fazia academia, entrava em dietas malucas e não conseguia perder peso de jeito nenhum? É comum que pessoas escolham o exercício físico errado e acabem se frustrando quando a balança não mostra um resultado satisfatório. Por outro lado, sabe-se que os exercícios aeróbicos são poderosos para mandar a gordurinha embora. Chegou a hora de você conhecer o poder da corrida e o que ela pode fazer por você.

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    Curiosidades sobre a corrida

    Normalmente as pessoas que não conseguem fazer academia por muito tempo reclamam que é um tipo de exercício repetitivo e em local nada atraente. Que tal fazer um exercício em local aberto, respirando ar puro e olhando para uma paisagem diferente a cada kilometro? A corrida pode proporcionar isso tudo e ainda tem um excelente poder de emagrecimento.

    Comece a correr AGORA mesmo!

    Decidiu pela corrida de rua? Mas e agora, por onde começar? Muitas pessoas colocam o tênis e saem correndo por aí, sem orientação de um profissional. Nesses casos, o risco de lesão é enorme, ou seja, é um perigo. Se por um lado contratar um personal trainer pode sair caro, outra opção é buscar informações na internet.

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    Quando a corrida não é levada a sério, com metas e planos de treino, a pessoa se desestimula e acaba perdendo aquele hábito muito rápido. Com um acompanhamento mais de perto, é mais difícil desistir e você conseguirá notar os efeitos positivos da corrida: emagrecimento e definição.

    Ebook gratuito – APRENDA TODOS OS PASSOS PARA COMEÇAR A CORRER

    Há uma série de dicas na web, mas o que vamos apresentar agora é transformador. O ebook “8 Dicas Para Você emagrecer -5kg em até 30 dias!” é gratuito e promete que você vai começar a correr 1km e perderá até 5kg em 1 único mês. Para ter acesso ao material, basta cadastrar seu e-mail no link: www.run45.com.br. Você receberá por e-mail um arquivo em pdf contendo 8 dicas grandiosas para você começar a correr de forma saudável. Há dicas para a corrida e até para a alimentação correta antes e depois do treino.

    Por que correr?

    A corrida vai proporcionar o emagrecimento de forma saudável, melhor qualidade de vida e autoestima, manutenção do seu bom humor, aprimoramento do seu condicionamento físico, além de lhe dar um novo hobby.

    Apaixone-se pela corrida e tenha um estilo de vida muito mais saudável, com mais disposição e energia. E a melhor parte: com o corpo super em forma e a auto estima nas alturas!